信太小学校 4年 体測 姿勢の話

全学年で毎学期体測で体重測定と保健の授業をしていますが、4年生は本日の体測で姿勢の話でした。学習ときの姿勢は、90度に体を支えて、机と目の感覚は手のひら2つ分が良いとされています。背骨をたてます。姿勢が悪いと以下の5点が心配です。姿勢を意識して座りましょう。
・胃腸が圧迫されて胃腸の働きが悪くなる。
・脳の働きが悪くなる。
・視力が悪くなる。
・集中力がなくなる。
・肩がこる。